こんにちは！サッカー、フットサル大好き18才のそうまです！ 今回はサッカー、フットサルをすることで鍛えられる筋肉についてお話します！ サッカーは足でボールを蹴るので足の筋肉だけで十分と思っていませんか？ 実はサッカーは全身運動ですので、身体の様…

こんにちは！サッカー、フットサル大好き18才のそうまです！ 今回はサッカー、フットサルで怪我をしない対策をいくつかお話していきます！ サッカー、フットサルで怪我をしてしまうと日常生活に支障を及ぼしたり、会社を休まないといけなくなったりしてしま…

こんにちは！サッカー、フットサル大好きそうま(@Sou02ma01)です！⚽️ 僕は10才からサッカーを始め今年で9年目になる18才です！スポ少でサッカーをして、中学校の部活でサッカーをして、高校の部活でもサッカーをしていました！今は社会人として働きながらサ…